Taller “Trabajando el miedo”

La base raíz de miedo es el desconocimiento, apoyado por un pensamiento de peligro, de daño, dolor físico o emocional. Luego puede llegar la incertidumbre, dejando ver a sus puertas la ansiedad.
En este taller trabajaremos juntos la emoción del miedo. Aprenderemos herramientas de coaching y mindfulness que te ayudarán a poner en perspectiva tu enfoque para ir modelando esta emoción, a veces tan potenciadora, a veces tan paralizante.

Más información: https://n9.cl/2momw

> Día 13 de abril, 10:00 h.

> Sala polivalente

> Para público adulto

> Inscripciones en el mostrador de recepción de la Biblioteca