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Taller “Trabajando el miedo”

La base raíz de miedo es el desconocimiento, apoyado por un pensamiento de peligro, de daño, dolor físico o emocional. Luego puede llegar la incertidumbre, dejando ver a sus puertas la ansiedad.
En este taller trabajaremos juntos la emoción del miedo. Aprenderemos herramientas de coaching y mindfulness que te ayudarán a poner en perspectiva tu enfoque para ir modelando esta emoción, a veces tan potenciadora, a veces tan paralizante.

Más información: https://n9.cl/2momw

> Día 13 de abril, 10:00 h.

> Sala polivalente

> Para público adulto

> Inscripciones en el mostrador de recepción de la Biblioteca

Fecha

13 Abr 2024
Finalizdo!

Hora

10:00

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Localización

Biblioteca pública de Zamora
Pl. Claudio Moyano, 0, 49001 Zamora
Web
https://bit.ly/3IrEXmf
Categoría
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