Taller “Atención plena para vivir en plenitud” por Azahara Fernández.

¿Te sientes abrumado por el estrés cotidiano? ¿Quieres aprender a vivir el presente y encontrar la paz en cada momento? 

Descubre la paz con nuestro Taller de Atención Plena. Aprenderás prácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración, cultivar la calma y desarrollar la compasión hacia ti mismo y los demás. Este Taller teórico-práctico es la clave para vivir en plenitud 

> Viernes, 2 de febrero: de 18:00 a 20:00 h.

>Sábado, 3 de febrero: de 11:00 a 13.00 h.

>Sala polivalente. Requiere inscripción previa. Para adultos.